基本介紹
- 中文名:紅燒帶魚
- 外文名:Braised Ribbonfish in Brown Sauce
- 分類:家常菜,海鮮
- 口味:鹹鮮
- 主要食材:帶魚
- 拼音:hóng shāo dài yú
菜品特色,製作方法,做法一,做法二,做法三,做法四,做法五,做法六,做法七,做法八,做法九,做法十,烹飪技巧,食用指南,營養價值,食用須知,適宜人群,食物相剋,
菜品特色
製作方法
做法一
醃料:鹽1/3湯匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、生粉1/2湯匙。
醬汁:白糖1/3湯匙、鹽1/3湯匙、料酒1湯匙、生粉1/2湯匙、醬油1湯匙。
調料:油1碗。
1、煎。帶魚洗淨晾乾,為了保險可以用紙巾把水吸淨。還有一種選擇是裹上麵粉,這樣就不會因為有水而很容易崩油了。鍋里下油,燒熱,下魚煎,中間翻一次面,煎到兩面金黃放到一邊備用。
2、燒。換新油,放蔥姜蒜,爆香,放帶魚翻炒。放料酒醬油醋,燜一下,放適量的糖和鹽,翻炒幾下,加水,與帶魚平齊。開大火濃縮湯汁,盛盤即可。
注意:最好是土帶魚,小一點,好吃。炸很重要,裹一點麵粉,稀稀的,會很酥脆。
做法二
1、帶魚切成5厘米長的段,加入1/3湯匙鹽、1湯匙料酒、1湯匙醬油和1/2湯匙生粉抓勻,醃製15分鐘;姜切片,蒜剁成蓉,蔥切段。
2、取一空碗,放入1/3湯匙鹽、1湯匙料酒、1/3湯匙白糖、1/2湯匙生粉、1湯匙醬油和1/2杯清水,與蔥段、薑片和蒜蓉一起拌勻成醬汁。
3、雞蛋打入碗內,攪打均勻成蛋液待用;大蔥去頭尾,切成段後再切絲。
4、燒熱鍋內1碗油,先給帶魚裹上一層蛋液,再放入鍋內煎至雙面呈金黃色,盛起瀝乾油。
5、倒入鍋內余油,爆香大蔥,倒入帶魚和調好的醬汁,以大火燒開改小火燜煮5分鐘,待湯汁呈濃稠狀,便可盛盤。
煎炸帶魚不可清炸,要給帶魚裹上面糊或蛋液,再下鍋油炸至熟,可避免帶魚的銀脂流失。
做法三
2、姜、蒜、青紅尖椒、蔥切好備用;
3、將帶魚兩面煎至金黃;
4、烹入米酒和醬油,放適量水,大概150毫升,放姜和蒜;
5、因為帶魚之前煎過,基本已經熟了,所以不用煮很久,煮2、3分鐘後,放鹽、糖、醋、雞精調味,然後再放青紅椒;
6、湯汁開始變濃稠的時候,放蔥段,大火收汁即可。
做法四
材料:帶魚400克,竹筍25克,香蔥1棵,生薑1小塊,大蒜6瓣。
做法:
1.將蔥、姜、蒜洗淨切片,將竹筍洗淨切片,將帶魚處理乾淨,切段;
2.將炒鍋置火上,倒油燒熱,把魚段炸至兩面呈淺黃色時撈出;
3.鍋內留少許油,放入蔥、姜、蒜、竹筍稍炒,烹入料酒、醬油,加適量水,放入帶魚、醋、鹽、味素,燒沸後轉小火慢燒;
4.待魚燒透後撈出放入盤內,大火收汁,把稠汁澆在魚上即可。
特點:魚肉細嫩,鹹鮮適口。
技巧:如果帶魚很新鮮,也可以直接用沸水把帶魚氽燙後煨燒,這樣做魚肉會更加鮮嫩。
做法五
用料:帶魚1條,大蒜5瓣,大蔥半根,姜1塊,雞蛋1個,花椒約30粒,八角3顆,高度白酒1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙(3克),生抽1湯匙(15ml),老抽1湯匙(15ml),白糖1湯匙(15克),米醋1湯匙(15ml)。
做法:
1、將帶魚去鱗去內臟(可在市場讓人代勞),洗淨後,斜刀切成菱形塊。放入大碗中,撒入鹽,花椒,淋入高度白酒,攪拌均勻後醃製10分鐘。
2、雞蛋打散,放入一個平底容器中,將醃製好的帶魚塊放入雞蛋液中,雙面沾上蛋液。
3、鍋中倒入油,加熱至7成熱時,調成中火,放入沾過雞蛋液的帶魚,待一側煎至金黃色後,再翻動煎另一面。
5、聞到香味後,放入帶魚,倒入開水(不能用冷水),沒過魚身後調入生抽,老抽,糖,最後,沿著鍋邊淋入米醋,馬上蓋上蓋子,用中火燉10分鐘。
6、打開蓋子後,改成大火收湯,待湯汁變粘稠後即可,不要都收乾,紅燒帶魚的湯拌米飯吃,非常好吃。
做法六
1、熱油加薑片,入魚兩面稍微煎黃,加大蒜粒和一半的蔥段;
2、先加料酒1湯匙去魚腥味,再加入濕料稍微晃動鍋就好,不要翻炒;
3、一次性加水蓋過魚肉,大火燒開轉小火燉至水快乾(20-25分鐘,中間將魚塊輕輕的翻面以便更好入味);
做法七
主料:帶魚。
輔料:姜、蒜、尖椒、醬油、料酒、鹽、糖。
1. 帶魚洗淨。用剪刀幫忙拆去魚鰓後用手拉出來;
2. 切成小塊後放在碗裡備用;
3. 尖椒切圈,姜切厚片,蒜拍扁;
4. 起油鍋。放入帶魚塊和1茶匙鹽。放入之後不要立即翻動;
5. 一面煎透了再翻面,煎至兩面金黃;
6. 放入青椒圈和姜蒜翻炒一下;
7. 烹入醬油,料酒和糖翻炒一會兒至湯汁收濃即可。
做法八
1.帶魚清潔乾淨,切6公分左右段,用少許鹽,料酒,略醃製15分鐘。
2.取一個乾淨小碗,放入蔥,姜,蒜,少許鹽,少許糖,料酒,水澱粉待用。
3.取另一個小碗,放入一個雞蛋攪拌均勻待用。
4.炒鍋放油,待到8成熟,放入兩片姜,將醃好的帶魚裹上雞蛋放入油鍋內煎至金黃。
把步驟2準備好的內碗汁倒入煎好的魚鍋里,大火燒開,再轉入小火,魚易熟,只要稍等,湯汁變粘糊狀,就可以盛盤吃了。
做法九
原料:淨帶魚肉250克,料酒、精鹽、醬油、白糖、薑片、蔥段、植物油各適量。
製法:
1.將帶魚肉洗淨後切段,下熱油勺煎至兩面呈金黃色取出。
2.勺內留底油,放入帶魚,再加入適量清水、料酒、精鹽、醬油、白糖、薑片、蔥段,燒至魚熟入味,出勺即成。
特點:鮮香脆嫩,健腦益智,補虛暖胃,潤膚養顏。
做法十
主料:帶魚500g。
步驟:
1.帶魚去頭尾內臟,清洗乾淨後剁成10公分左右的長段,調入精鹽醃漬30分鐘。
2.大蔥洗淨從中間縱向剖開,切成10公分左右的段。
3.生薑切成薄片。
4.取乾淨小碗倒入適量半碗清水,調入兩湯匙醬油。
5.倒入一湯匙白糖。
6.調入一湯匙的陳醋攪勻成料汁,備用。
7.盤子裡倒入適量的麵粉(或乾澱粉),把醃漬好的帶魚裹上薄薄的一層麵粉。
8.鍋里倒入足夠的植物油,油六成熱時放入帶魚段小火炸制。
9.帶魚炸制金黃色後,撈出控油。
10.另起油鍋倒入少許油,放入薑片、八角爆香。
11.碼入帶魚段,倒入調好的料汁。
12.在帶魚的上面撒上紅辣椒段,碼上蔥段小火燉至湯濃稠即可。
技巧:
1.選購帶魚要挑體寬厚,眼亮,體潔白有亮點且呈銀粉色薄膜的為好。
2.醃漬好的帶魚在烹製時要根據口感酌情放入精鹽。
3.做紅燒帶魚時,建議用乾麵粉(或乾澱粉)在帶魚的表面蘸上薄薄的一層(把蘸滿麵粉的帶魚在盤子邊上嗑幾下可去掉多餘的麵粉)。
烹飪技巧
1、帶魚煎之前,一定要把外皮的水弄乾,不管是晾還是擦,否則要粘鍋。
食用指南
營養價值
3、經常食用帶魚,具有補益五臟的功效;